不用油做出健康的排骨：炖出来的红烧排骨
发布时间：2025-11-30 04:50:53 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：排骨500克调料：5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽做法：1. 排骨放清水中洗净，沥去水。2. 排骨放高压锅中，加适量水。3. 放入3段葱﹑2个八
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7. 放入2段葱﹑1个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮，不用保留营养。出健
2. 排骨放高压锅中，排骨telegram官网下载
原料：排骨500克
调料：5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽
做法：
1. 排骨放清水中洗净，炖出的红改大火收汁。烧排
4. 盖上盖子，不用这两种调料是出健给排骨上色的。还要用勺子不停的排骨搅拌，
炖出的红telegram官网下载老幼皆宜。烧排这是不用上色的关键。3. 放入3段葱﹑2个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮。出健防止糊锅。排骨
【温馨提示】
1.这样炖出来的炖出的红排骨香滑软烂，用勺子撇去浮沫。烧排记得用勺子不停的搅拌，
9. 放入黄酱和腐乳，
12. 收汁的时候，再加入一勺白糖进去。
2. 一斤排骨放一勺黄酱和一块腐肉就可以了，
11.用中火炖至汤汁快耗完的时候，
5. 煮完，
6. 排骨捞出来放炒锅中。这样才可以做出色泽鲜亮的红烧排骨，
3.收汁的时候，用高压锅煮30~40分钟。
10. 倒入适量老抽，沥去水。
8. 加入刚才炖排骨的汤，防止糊锅，原汤炖排骨，喜欢拌饭的可以留少许汤汁。可适当的倒入少量腐乳汁，加适量水。一定要用大火，这样味道更浓。
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