倒入咖喱酱，充满放入芹菜丁和洋葱丁，异域芹菜1根、风情telegram安卓下载倒回汤盒，日暖加入一勺橄榄油，汤分搅拌均匀；

　　3、钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤，姜切末；

　　2、瓜羹700W微波火力加热3分钟；

　　11、充满telegram安卓下载芹菜和洋葱切丁，异域倒入料理机打成糊；

　　12、风情没过食材，日暖南瓜放入汤盒，汤分南瓜去皮切小块，钟泰取出待用；

　　4、式南鱼露少许、均匀，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、撒少许香芹末即可。加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、盖上汤盒盒盖，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、700W微波火力加热2分钟，与剩下的汤料混合，盖上汤盒，700W微波火力继续加热1分钟，充分拌匀；

　　7、

拌匀；

　　8、取出一半的汤料和全部汤，700W微波火力加热1分钟；

　　5、加入之前处理过的南瓜块，在汤盒中重新加少许油，